Mètodes de manteniment de la millora i calmant: inclouen principalment els aspectes següents:
Productes de neteja lleu
Utilitzeu productes de cura de la pell adequats: per a la pell seca, trieu els productes de cura de la pell altament hidratant o deixeu anar algunes gotes d’oli de manteniment; Per a la pell oliosa, trieu Productes de cura de la pell a base d’aigua o en gel . Eviteu utilitzar massa tipus de productes de cura de la pell per evitar irritar la pell .
Aplaça màscara hidratant: Utilitzeu la màscara hidratant en qualsevol moment després dels esports a l'aire lliure, banyar -se, etc . per millorar la hidratació de la pell
Utilitzeu una màscara 1-2 vegades a la setmana per a la hidratació i reparació profunda .
Ajustament de DieTary: suplement prou aigua cada dia . Es recomana que els adults beguin almenys uns 2000 ml d’aigua cada dia . mengeu una dieta equilibrada i consumiu més aliments rics en antioxidants i vitamina E, com ara fruits secs i verdures fosques i fruites .
Utilitzeu un humidificador: utilitzeu un humidificador en interiors per augmentar la humitat de l’aire, sobretot a la temporada de calefacció a l’hivern, que ajuda a reduir la pèrdua d’humitat de la pell .
Ajust el teu estil de vida: mantenir un estat d’ànim feliç, evitar l’estrès i l’ansietat; Menja una dieta lleugera, vitamines de suplement A, B i C; Fixeu -vos en el descans i eviteu quedar -vos tard .
SUNScreen: Apliqueu la pantalla de sol SPF 30+ o superior, pa +++ o superior quan sortiu a reduir el dany dels raigs ultraviolats a la pell .